Gut vorbereitet zum Tattoo-Termin: Was du vorher wissen und beachten solltest
Ein Tattoo ist nicht nur ein künstlerisches Statement, sondern auch ein Eingriff in deinen Körper. Damit du dein neues Tattoo von Anfang an richtig genießen kannst – ohne unnötige Komplikationen, Schmerzen oder Enttäuschungen – ist eine gute Vorbereitung das A und O.
Viele denken, es reicht, am Tag des Termins pünktlich im Studio zu erscheinen und das war’s. Dabei gibt es einiges zu beachten – und zwar schon Tage vor dem Stechen. Deine Haut ist schließlich das Medium, auf dem gearbeitet wird. Je gesünder und entspannter dein Körper ist, desto besser wird das Ergebnis – und desto angenehmer der Ablauf.
In dieser Checkliste findest du alle wichtigen Tipps zur Vorbereitung deines Tattoo-Termins: Von Medikamenten über Ernährung bis zur richtigen Kleidung am Tag selbst. Besonders wenn es dein erstes Tattoo ist, solltest du dir etwas Zeit nehmen, um dich mit den Punkten vertraut zu machen. Aber auch erfahrene Tattoo-Fans profitieren davon, sich bewusst auf den Termin einzustellen.
Denn eins ist klar: Wer gut vorbereitet zum Tätowierer geht, tut nicht nur sich selbst, sondern auch dem Artist einen großen Gefallen. Und das merkt man oft direkt im Ergebnis.
Eine Woche vor dem Termin
1. Medikamente
Keine blutverdünnenden Medikamente wie Aspirin, Macumar, Ibuprofen oder Paracetamol einnehmen. Diese können zu verstärkten Blutungen während des Stechens führen.
2. Sonnenbaden vermeiden
Kein Solarium, kein Sonnenbad. Das reizt die Haut unnötig. Mit Sonnenbrand wird dich kein seriöser Tätowierer stechen.
3. Impfstatus prüfen
Besonders Tetanus und ggf. Hepatitis sollten auf dem aktuellen Stand sein – sicher ist sicher.
Einen Tag vor dem Termin
4. Kein Alkohol
Verzichte am Tag vor dem Termin auf Alkohol. Er wirkt blutverdünnend und schwächt den Kreislauf. Außerdem macht ein Kater schmerzempfindlicher.
5. Kein harter Sport
Schwere körperliche Anstrengung steigert die Durchblutung – das kann zu mehr Blutungen beim Stechen führen.
6. Anfahrt checken
Wenn du das Studio nicht kennst oder eine längere Anreise hast: Route vorher planen und pünktlich sein. Tätowierer haben meist einen engen Zeitplan.
7. Proviant besorgen
Pack dir was zu trinken und ggf. einen kleinen Snack ein – besonders bei längeren Sessions. Das stabilisiert den Kreislauf.
Am Tag des Termins
8. Ausgeschlafen sein
Ein erholter Körper steckt das Stechen besser weg. Geh am besten früh ins Bett.
9. Gut essen & trinken
Ein leerer Magen kann zu Kreislaufproblemen führen. Iss eine ordentliche, aber leichte Mahlzeit und trinke genug – aber keinen Alkohol oder Energy-Drinks.
10. Duschen nicht vergessen
Frisch gewaschen zur Sitzung erscheinen – aber bitte nicht eincremen. Und denk dran: Dein Tätowierer verbringt Stunden in deiner Nähe.
11. Bequeme Kleidung
Trag lockere, dunkle Kleidung, die beim Tätowieren nicht stört – Lieblingsklamotten lieber zu Hause lassen.
12. Thema Kaffee
Koffein kann den Blutdruck erhöhen. Wenn du ohnehin nervös bist, lieber weglassen. Wenn du entspannt bist, spricht nichts gegen eine Tasse.
